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女人抗衰老,饮食很重要
现在很多女人年轻轻轻地,使劲折腾,比如说熬夜,时常化浓妆等等,导致她们过早地衰老。明明还不到三十岁,眼角的皱纹却已经有了好几条。建议女人们来了解一下抗衰老的技巧,这样才能让自己青春永在。女人抗衰老有什么技巧一、注意饮食女人们之所以那么快老去,是因为她们不能注意饮...[阅读]
2019-10-22 11:28:56
降温天气,预防5种易发疾病
季节交替,特别是冷空气突然袭来,很多疾病“怕冷”,最容易在寒冷天气发作,有这几类疾病需要大家提高警惕。1、心血管疾病高血压、心脏病等心血管疾病随着冬季的来临,发病率也逐渐升高,纠其原因,通常情况下是天气转冷,“热胀冷缩”的原理,冷天气导致人的血管收缩,血粘度增加...[阅读]
2019-10-22 10:29:53
推荐3款粥,排毒清宿便
排毒是很重要的一件事,因为毒素堆积的越多,给身体带来的损伤也就越大。尤其是有便秘问题的女人,体内堆积的毒素往往更多,如果有这样情况的话,建议多喝下面这几款粥,清除宿便很轻松,帮助人体排毒。女人排毒喝什么粥1、黑芝麻粥准备材料:准备好150G的糙米,2大汤勺的黑芝麻,适...[阅读]
2019-10-21 17:37:57
吃出来的美才不会反弹!
追求年轻与美丽,是女人永恒的话题。为了美,很多女人不怕折腾,不惜花费金钱。其实最好最健康的美容方式是吃,只有吃出来的美才不会反弹,也更持久。那么吃什么可以抗衰老呢?一、抗衰老的食物1、蜂蜜对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂...[阅读]
2019-10-21 17:36:52
想要保护眼睛,这些食物不可少!
现在近视的人越来越多,其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长,一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机,这样对眼睛伤害很大。那么你知道上班族吃什么食物对眼睛好吗?随小编一起来看。一、保护眼睛的食物1、胡萝卜胡萝卜中富含维生素A(也叫胡萝卜素),视网膜中的感光物质的...[阅读]
2019-10-21 17:31:26
无论什么年龄都要养精补肾!
男人无论到什么年纪,对于肾的保养总是要小心的,除了运动锻炼之外,还可以尝试饮食调理的方法。那么,养精补肾的食物有哪些?下面就由小编为您详细介绍。补肾食物1、海参海参是一种非常好的滋补品,尤其是对身体虚弱的人而言,定期吃一些海参,能够有效的改善体质,让人变得更加健...[阅读]
2019-10-21 17:07:05
十胃九病,哪些食物能养胃?
现在很多人都会有胃痛的毛病,这和饮食不规律有一定的关系,除了吃药之外,更应该注意合理的饮食,正所谓是药三分毒,药补不如食补。那么,哪些食物能够帮助我们养胃呢?1、南瓜很多人都拥有便秘、胃胀、胃痛等小毛病,大家平时不妨用饮食来调理肠胃健康,南瓜对脾胃有着非常好的治...[阅读]
2019-10-21 17:06:02
气温不定,如何预防感冒?
近期气候不稳定,气温骤降,室内外温差较大,人体的免疫力较低,极易引起感冒的发生,那么我们如何预防呢?一、番茄猪肝汤材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。做法:1、将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、...[阅读]
2019-10-21 17:00:55
推荐4款乳腺癌食疗方,不可忽视
患乳腺癌后我们除了要积极进行手术治疗外,饮食的力量也不能忽视。今天就给大家推荐4款适合乳腺癌患者的食疗方,一起来看看吧!乳腺癌食疗方橘皮粥组成 : 青橘皮、青橘叶、橘核各20g ,薏米50g ,粳米100g 。制法 : 将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁,去橘...[阅读]
2019-10-21 16:36:08
秋季养肺,试试这3款花茶
肺功能减弱,则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症,容易出现感冒、大小便不畅等疾病。那么你知道喝什么药茶能养肺吗?秋季养肺茶1.石斛茶用于滋阴清热,有护肺的作用。痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指...[阅读]
2019-10-21 16:02:54
这些汤补气血很不错
想要补气,可以在日常的饮食中多吃一些益气养血的食物,或者自己熬煮一些补气类的汤药常喝进补。下面给大家介绍几款补气血的汤,女生们喝着很不错呢!一、当归红糖鸡蛋汤所需食材:当归、红糖和鸡蛋。制作步骤:1. 鸡蛋带壳煮熟后剥壳备用;2. 当归洗净放入锅中,加入鸡蛋和红糖,...[阅读]
2019-10-18 17:33:37
血糖高不用怕,饮食稳定血糖!
糖尿病是生活中最为常见的一种慢性疾病,致病原因复杂多样,患病时间长,给患者的正常生活工作带去了极大的影响。糖尿病的患者可以多是这些食物来稳定血糖。那么降血糖的食物有哪些?一、降血糖的食物1、苦瓜苦瓜中含有苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸的存在,同时丙氨酸和维生素B1等成分...[阅读]
2019-10-18 17:07:57
女人补肾,滋阴更美丽!
很多人都在为肾虚而烦恼,并且不只是男性才会肾虚,有的时候女性也会有肾虚,更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来,长期下去不仅仅是美丽,健康也将离你而去。秋季是一个适合补肾的好季节,最好的方式就是靠食疗,通过饮食调理,可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知...[阅读]
2019-10-18 16:58:23
女生手脚冰凉,食补应对!
冬季寒冬来袭,气温不断下降。很多人尤其是女生,容易出现手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷。食补是最好的应对方法。那么冬天手脚冰凉吃什么好?下面一起来看看吧!一、手脚冰凉吃什么好?1、含铁食物在冬季怕冷女性应该多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类,以及胡萝...[阅读]
2019-10-18 16:37:41
维生素D缺乏症状,你中了几个?
维生素D,大家并不陌生,其实它除了强壮身体,使骨骼更健康之外,维生素D其实比你想象的要重要,它不仅能强化我们的免疫系统,让我们能更好地预防感冒、流感;还能促进钙的吸收,维持心肺功能、调节血压等等。维生素D缺乏或不足已是全球普遍现象!要缺乏维生素D会怎么样呢?平时要怎...[阅读]
2019-10-18 16:36:35
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