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女人抗衰老,饮食很重要
现在很多女人年轻轻轻地,使劲折腾,比如说熬夜,时常化浓妆等等,导致她们过早地衰老。明明还不到三十岁,眼角的皱纹却已经有了好几条。建议女人们来了解一下抗衰老的技巧,这样才能让自己青春永在。女人抗衰老有什么技巧一、注意饮食女人们之所以那么快老去,是因为她们不能注意饮...[阅读]
2019-10-22 11:28:56
降温天气,预防5种易发疾病
季节交替,特别是冷空气突然袭来,很多疾病“怕冷”,最容易在寒冷天气发作,有这几类疾病需要大家提高警惕。1、心血管疾病高血压、心脏病等心血管疾病随着冬季的来临,发病率也逐渐升高,纠其原因,通常情况下是天气转冷,“热胀冷缩”的原理,冷天气导致人的血管收缩,血粘度增加...[阅读]
2019-10-22 10:29:53
推荐3款粥,排毒清宿便
排毒是很重要的一件事,因为毒素堆积的越多,给身体带来的损伤也就越大。尤其是有便秘问题的女人,体内堆积的毒素往往更多,如果有这样情况的话,建议多喝下面这几款粥,清除宿便很轻松,帮助人体排毒。女人排毒喝什么粥1、黑芝麻粥准备材料:准备好150G的糙米,2大汤勺的黑芝麻,适...[阅读]
2019-10-21 17:37:57
吃出来的美才不会反弹!
追求年轻与美丽,是女人永恒的话题。为了美,很多女人不怕折腾,不惜花费金钱。其实最好最健康的美容方式是吃,只有吃出来的美才不会反弹,也更持久。那么吃什么可以抗衰老呢?一、抗衰老的食物1、蜂蜜对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂...[阅读]
2019-10-21 17:36:52
气温不定,如何预防感冒?
近期气候不稳定,气温骤降,室内外温差较大,人体的免疫力较低,极易引起感冒的发生,那么我们如何预防呢?一、番茄猪肝汤材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。做法:1、将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、...[阅读]
2019-10-21 17:00:55
推荐4款乳腺癌食疗方,不可忽视
患乳腺癌后我们除了要积极进行手术治疗外,饮食的力量也不能忽视。今天就给大家推荐4款适合乳腺癌患者的食疗方,一起来看看吧!乳腺癌食疗方橘皮粥组成 : 青橘皮、青橘叶、橘核各20g ,薏米50g ,粳米100g 。制法 : 将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁,去橘...[阅读]
2019-10-21 16:36:08
秋季养肺,试试这3款花茶
肺功能减弱,则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症,容易出现感冒、大小便不畅等疾病。那么你知道喝什么药茶能养肺吗?秋季养肺茶1.石斛茶用于滋阴清热,有护肺的作用。痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指...[阅读]
2019-10-21 16:02:54
这些汤补气血很不错
想要补气,可以在日常的饮食中多吃一些益气养血的食物,或者自己熬煮一些补气类的汤药常喝进补。下面给大家介绍几款补气血的汤,女生们喝着很不错呢!一、当归红糖鸡蛋汤所需食材:当归、红糖和鸡蛋。制作步骤:1. 鸡蛋带壳煮熟后剥壳备用;2. 当归洗净放入锅中,加入鸡蛋和红糖,...[阅读]
2019-10-18 17:33:37
女生手脚冰凉,食补应对!
冬季寒冬来袭,气温不断下降。很多人尤其是女生,容易出现手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷。食补是最好的应对方法。那么冬天手脚冰凉吃什么好?下面一起来看看吧!一、手脚冰凉吃什么好?1、含铁食物在冬季怕冷女性应该多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类,以及胡萝...[阅读]
2019-10-18 16:37:41
赶走肾虚,快用这3个小妙招
对于男人来说,肾虚的出现是很可怕的,因为没有一个男人想要自己出现肾虚的情况、而对于肾虚的出现,如果我们在平时有进行自我调理的话,那么是可以很快恢复的。所以在平时的时候,男人们不要害怕,只要做好下面的几个事情,肾虚症状就会慢慢消失的。如何赶走肾虚注意性生活的频率当...[阅读]
2019-10-18 15:09:28
中年男人减肥,少吃宵夜很见效
男人到了中年之后就会有发福的现象,多为腰腹部赘肉增多,新陈代谢变慢,那这个时候怎么减肥更有效呢?下面看看中年男人该怎么减肥吧!一般中年男人日常的应酬比较多,加上饮食上的不规律。缺乏运动的锻炼等等的原因。很多男性朋友到了中年就会出现发福的情况。中年发福对于健康有很...[阅读]
2019-10-18 15:07:52
美容养颜,常喝药膳
我们都知道养颜美容是一个非常重要的事情,因为女人们非常的关注,那么你知道美容养颜要吃什么比较好呢?下面介绍几款有助于调理肌肤的药膳,有兴趣的朋友可以尝试。1、天麻八珍汤食材:鸡肉、天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、生姜。做法:将鸡肉洗净切块,用开水焯过,...[阅读]
2019-10-18 14:58:56
这些就是你老得快的原因!
随着年龄的增长已经后天的各种因素会导致皱纹的产生。作为女性,无论在什么年龄,永远都在提防容颜老去。如何延缓衰老是每个女性都关心的话题,众多方法中,饮食起到了很重要的作用,那么吃什么抗衰老?下面一起来看看吧。 一、导致衰老的因素1、自由基自由基是造成人体衰老的最大因...[阅读]
2019-10-17 18:06:14
低血压太可怕,食疗来调理!
低血压是一种心脑血管疾病,老年人和女性为多发群体。血压过低时人容易头晕,严重时会天旋地转,恶心呕吐,走路摔倒,如果还伴有低血糖症状,甚至可能发生猝死。长期的症状性低血压可严重影响生活质量,导致各种重要脏器功能进行性衰退。下面就看看血压低吃什么食物好吧。1、莲藕乌...[阅读]
2019-10-17 17:32:52
女人身体缺这些,更容易疲劳!
有许多人在生活和工作中,由于各种各样的原因,总是感觉到身心疲惫,并可伴随头痛,头晕,失眠,健忘,低热,肌肉,关节疼痛等症状,无力应对工作和生活。那么女人为什么容易疲劳呢?一、缓解疲劳的营养素1、铁医学研究发现,女人轻度缺铁便容易引起疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗...[阅读]
2019-10-17 17:31:37
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